Kādi ir riski veselībai, ja organismam ziemā trūkts D vitamīna?
D vitamīna trūkums organismā var radīt nopietnus riskus gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai.
Vitamīni, minerālvielas
C vitamīns jaunā līmenī: liposomālā forma veselības atbalstam
C vitamīns palīdz ne tikai saglabāt ādu elastīgu un jauneklīgu, bet arī nostiprina asinsvadus, kaulus un locītavas.
Vitamīni, minerālvielas
Liposomas – kas tās ir, un kādēļ tās ir vajadzīgas?
Lai cik mēs uzņemtu, piemēram, C vitamīnu, liela daļa no uzņemtās devas vienmēr tiek sagrauta un izvadīta dabīgā ceļā pirms tā spēj veikt mums nepieciešamās funkcijas. Risinājums – LIPOSOMAS.
Vitamīni, minerālvielas
Liposomālais C vitamīns – labāka uzsūkšanās, lielāka efektivitāte
Liposomas ir mikroskopiskas, taču izturīgas, tādēļ liposomas palīdz pasargāt C vitamīnu no sadalīšanās, ļauj tam efektīvāk iekļūt šūnās un nodrošina lielāku C vitamīna efektivitāti.
Vitamīni, minerālvielas
C vitamīns. Top 5 avoti, kurus tu nezināji
Lai nodrošinātu pietiekamu C vitamīna daudzumu, ir svarīgi iekļaut uzturā dažādus augļus un dārzeņus. Šeit ir top 5 pārtikas produkti ar augstu C vitamīna saturu.
Vitamīni, minerālvielas
Atzīsti tikai paracetamolu? Ārstniecības augi Tavai veselībai!
Tendence lietot augu līdzekļus pret saaukstēšanās simptomiem kļūst aizvien populārāka, pateicoties vairākām to priekšrocībām.
Elpceļu veselība, Imunitāte
Imunitāte – kā senioram uzturēt to labu?
Lai mēs būtu veseli un mazāk slimotu, ļoti svarīga ir laba imunitāte, kas no mazotnes līdz pat sirmam vecumam cīnās pret vīrusiem, infekcijām un sliktajām baktērijām.
Imunitāte
Slimojot ar gripu, cilvēks jau nenomirst no tā, ka viņam sāp kakls
Jaunākais par to, kā sadzīvot ar vīrusiem, kādi ir populārākie mīti par gripu, Covid-19 un citām vīrusu saslimšanām, kā rīkoties, sajūtot pirmās slimības pazīmēs.
Imunitāte, Intervijas
“Lielais piecinieks” pret vīrusiem
Dažu elementu pierādītā pretvīrusu iedarbība krietni pārspēj citus zināmos, un piecu “uzvarētāju” vidū ir: C un D vitamīns, kvercetīns, cinks un melatonīns.
Imunitāte
Elpceļi – kā tos aizsargāt ziemas laikā?
Sausais ziemas gaiss nav vienkārši traucēklis; tas var apgrūtināt elpošanu pat veseliem cilvēkiem, nemaz nerunājot par tiem, kas cieš no astmas, alerģijas, hroniska bronhīta un citām elpceļu problēmām.
Elpceļu veselība, Imunitāte