Aknas – neļauj tām slinkot!
Nevar prasīt, lai aknas darbotos nevainojami, ja dzīvesveids un uzturs nevis palīdz aknām strādāt, bet rada tām papildus slodzi.
Aknu veselība
Kā novērst gāzes un vēdera uzpūšanos?
Izrādās, mēs esam “staigājošās gāzu fabrikas”, jo ik dienas gremošanas traktā ir vidēji 900 kubikcentimetri jeb gandrīz litrs dažādu gāzu!
Vēdera labsajūta
Zāļu tējas – klāt ievākšanas laiks!
Daudziem augiem, ko izmantojam tējai, patiesībā ir ļoti vērtīgas īpašības un tie jau izsenis tiek lietoti tautas medicīnā.
Dabas vielas
Stress. Viss “besī ārā” – iesakiet, ko darīt!
Šķiet, ka dzīve kļuvusi neinteresanta un pazudusi pat humora izjūta? Vari tajā vainot visu pasauli, bet patiesībā vaina ir tevī pašā.
Nervu sistēma
Kādai jābūt slodzei sākot sportot? Sirds veselība
Dažkārt pat uzstādām sev tik ambiciozus mērķus, ka nespējam tos izpildīt un no plānotajiem regulārajiem treniņiem atsakāmies jau pēc pāris mēģinājumiem.
Sirds veselība
Dārza darbi ir kārtīgs treniņš. Sāpes locītavās – kā sevi pasargāt?
Lai darbošanās dārzā nebeigtos ar stiprām locītavu, muguras un muskuļu sāpēm, ir nepieciešams ķermeni sagatavot fiziskam darbam, gluži tāpat, kā pirms treniņa.
Locītavu veselībai
Atkal klāt mokošā pavasara alerģija! Kā ar to tikt galā?
Pavasarī visbiežākie alerģijas ierosinātāji ir ziedputekšņi. Tie ir ļoti mazi, tāpēc kopā ar gaisu ieelpas laikā nokļūst elpceļos.
Elpceļu veselība
5 pazīmes, ka esi neizgulējies
Ikviens no mums zina, cik laba sajūta ir pēc saldā miegā gulētas nakts, kā arī to, cik slikta pašsajūta ir tad, ja esi neizgulējies.
Miegs
Kā samazināt kāri pēc saldumiem?
Pagājušajā tēmā mēs apskatījām detalizētāk par sāli, taču šodien aplūkosim kā ir ar cukuru un kā samazināt kāri pēc saldumiem?
Skaistums
5 mīti par aknu veselību
Aknas ir viens no svarīgākajiem cilvēka iekšējiem orgāniem, kas veic vairākus simtus dzīvībai nozīmīgu funkciju.
Aknu veselība