Dzelzs trūkums sievietēm – slēptais šķērslis veselībai
Vairums sieviešu nogurumā, reiboņos un neskaidrā domāšanā visbiežāk vaino stresu, pārpūli vai sliktu miegu. Taču – kad pēdējoreiz pārbaudījāt savu dzelzs līmeni asinīs?
Vitamīni, minerālvielas
Kolagēns. Veidi un to ietekme: Kā izvēlēties piemērotāko?
Pētījumi liecina, ka no 20-25 gadu vecuma kolagēna līmenis sāk lēnām pazemināties par aptuveni 1-1,5% gadā.
Skaistums
C vitamīns jaunā līmenī: liposomālā forma veselības atbalstam
C vitamīns palīdz ne tikai saglabāt ādu elastīgu un jauneklīgu, bet arī nostiprina asinsvadus, kaulus un locītavas.
Vitamīni, minerālvielas
Osteoartrīts bez “nacionālajām īpatnībām”
Mums ikvienam ģimenē, šķiet, kāda vecākā vai vidējā gadagājuma sieviete cieš no osteoartrīta jeb locītavu skrimšļa nodilšanas – daudz biežāk par vīriešiem.
Locītavu veselībai
12 pazīmes, ka trūkst D vitamīns
Latvijā ierastās lielās mākoņainības ietekmē kopumā saule spīd nedaudz mazāk kā pusi no sava iespējamā spīdēšanas ilguma.
Vitamīni, minerālvielas
Elpceļu vīrusi un aknu veselība
Aknām ir ļoti būtiska loma organismā, jo tās ir iesaistītas imunitātes nodrošināšanā un dažādos vielmaiņas procesos, kā arī izvada toksīnus.
Aknu veselība
Liposomas – kas tās ir, un kādēļ tās ir vajadzīgas?
Lai cik mēs uzņemtu, piemēram, C vitamīnu, liela daļa no uzņemtās devas vienmēr tiek sagrauta un izvadīta dabīgā ceļā pirms tā spēj veikt mums nepieciešamās funkcijas. Risinājums – LIPOSOMAS.
Vitamīni, minerālvielas
Liposomālais C vitamīns – labāka uzsūkšanās, lielāka efektivitāte
Liposomas ir mikroskopiskas, taču izturīgas, tādēļ liposomas palīdz pasargāt C vitamīnu no sadalīšanās, ļauj tam efektīvāk iekļūt šūnās un nodrošina lielāku C vitamīna efektivitāti.
Vitamīni, minerālvielas
C vitamīns. Top 5 avoti, kurus tu nezināji
Lai nodrošinātu pietiekamu C vitamīna daudzumu, ir svarīgi iekļaut uzturā dažādus augļus un dārzeņus. Šeit ir top 5 pārtikas produkti ar augstu C vitamīna saturu.
Vitamīni, minerālvielas
Atzīsti tikai paracetamolu? Ārstniecības augi Tavai veselībai!
Tendence lietot augu līdzekļus pret saaukstēšanās simptomiem kļūst aizvien populārāka, pateicoties vairākām to priekšrocībām.
Elpceļu veselība, Imunitāte